الرئيسيةالرئيسية  القرآن الكريم  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  الأعضاءالأعضاء  اليوميةاليومية  س .و .جس .و .ج  البوابةالبوابة  حالة الطقس  ربح من الانترنت  ما وراء الطبيعة  الحياة الزوجية  اسلاميات  حواء العام  التسجيلالتسجيل  اتصل بنا  دخولدخول  برودكسات  
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

شاطر | 
 

 دراسة:الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mahmoud
The Manager
The Manager
avatar

انا من : سوريا
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 2584
تاريخ التسجيل : 23/05/2011
العمر : 27
الموقع : mdina.hooxs.com
العمل : graphic designer

مُساهمةموضوع: دراسة:الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون   الأحد نوفمبر 06, 2011 2:42 am

...وجدت
دراسة جديدة أن الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الخضار المطبوخ والفاكهة
المجفّفة والبقوليات والأرز الأسمر مرتبطة بخفض خطر الإصابة بسرطان
القولون.وحللت الباحثة يسينا تانتامانغو وزملاؤها بجامعة “كاليفورنيا”،
بيانات لـ 2818 شخصاً روقبت أوضاعهم الصحية وغذاؤهم على مدى 26 عاماً، ظهرت
خلالها 441 إصابة بسرطان القولون أو المستقيم، وتبيّن أن تناول الأرز
الأسمر مرة على الأقل أسبوعياً مرتبط بخفض خطر الإصابة بأورام القولون
الحميدة.ويعتبر هذا النوع الحميد من المرض سابقا للنوع الخبيث.

وتبيّن أيضاً من خلال الدراسة التي نشرت في مجلة “التغذية والسرطان”، أن
تناول البقوليات مثل البازلاء والفاصوليا والترمس والخروب وفول الصويا
والفستق والعدس، 3 مرات على الأقل أسبوعياً مرتبط بخفض خطر الإصابة بأورام
القولون الحميدة بنسبة 33%.أما تناول الخضروات المطبوخة مرة أو أكثر في
الأسبوع، فهو مرتبط بخفض خطر الإصابة بهذه الأورام بنسبة 24%، في حين أن
تناول الفاكهة المجففة 3 مرات أو أكثر أسبوعياً يخفض هذا الخطر بنسبة
26%.وقالت تانتامانغو إن “البقوليات والفاكهة المجففة والأرز الأسمر تحتوي
جميعها على كميات عالية من الألياف المعروفة بدورها في إضعاف المسرطنات، في
حين أن الخضار الكرنبية مثل البروكلي تحتوي على مركبات تزيل المواد السامة
ما قد يحسّن دورها الوقائي..
.
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://mdina.hooxs.com
 
دراسة:الفاكهة والخضار والبقوليات تخفض خطر الإصابة بسرطان القولون
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مدينة هوكس :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: